Aqui estão alguns dos programas e serviços que o Tufts Health RITogether abrange para a ajudar a ter uma gravidez e um parto saudáveis.
Cuidados pré-natais e pós-parto
Encorajamos que consulte um prestador de cuidados primários especializado em cuidar de mulheres durante a gravidez, o parto e o pós-parto. Ele ou ela irá certificar-se que recebe os cuidados que precisa durante toda a gravidez, parto e até 6 semanas após o parto.
Programa Doula
Obtenha apoio na sua casa de uma doula. Uma doula é uma pessoa não-clínica que pode ajudá-la a se preparar para o nascimento do seu novo bebé, oferecendo-lhe apoio mental, físico e emocional. A sua doula também pode estar consigo durante o trabalho de parto para lhe dar apoio emocional. Visite a nossa página da doula para saber mais.
Cartões de oferta através do nosso programa EXTRAS
Oferecemos recompensas para novas mães elegíveis quando engravidam ou quando têm certos comportamentos saudáveis. Basta preencher o formulário e enviá-lo. Pode ser elegível para receber um:
- Cartão oferta de 25 dólares para usar numa cadeira de automóvel ou assento para criança
- Cartão oferta de supermercado de 25 dólares por participar em aulas de parto, de recém-nascido ou de aleitamento materno
- Cartão oferta de supermercado de 25 dólares por visitar Mulheres, Bebés e Crianças (Women, Infants and Children) (WIC) duas vezes enquanto estiver grávida
- Cartão oferta de supermercado de 25 dólares por consultar o seu prestador de cuidados primários em duas visitas pós-parto entre 21 e 56 dias após o seu parto
Encontre os formulários e saiba mais na nossa página de EXTRAS.
Coaching de Nutrição Personalizado
O nosso programa de coaching Good Measures* pode ajudá-la a gerir o seu peso em segurança depois de ter um bebé. O Good Measures é um programa disponível por telefone e com uma aplicação para smartphone. Pode trabalhar presencialmente com um dietista registado. Ele ou ela pode criar um plano de refeições saudáveis para si. O seu coach também a pode ajudar a atingir os seus objectivos de fitness.
*O Plano de Saúde Tufts tem uma participação minoritária no Good Measures.