Controlar Su Asma

Nuestros programas para el asma podrían ayudarle a evitar visitas a la sala de emergencias y a vivir con menos síntomas del asma. Tenemos también información y herramientas para ayudarlo a controlar su asma. 

Podemos trabajar con su proveedor primario de cuidados médicos y ayudalo a desarrollar un plan de acción para el asma. Si usted completa un plan de acción para el asma, podría calificar para recibir una tarjeta de regalo de $25!

Si usted o un miembro de su familia tiene el asma, aprenda cinco datos importantes sobre el asma.

Cinco cosas importantes que debe saber sobre el asma

Si sufre de asma, estas son cinco cosas importantes que debe saber:

1. Usted puede controlar su asma.

  • No necesita perder días de escuela, deportes u otras actividades.

2. El asma es una enfermedad que hace que las vías respiratorias de los pulmones se hinchen e inflamen.

  • Cuando empeora el asma (ataque) las vías respiratorias se inflaman y son más sensibles.
  • Usted puede controlar la inflamación con medicamentos y al evitar las cosas que irritan sus vías respiratorias.

3. Las cosas que irritan sus vías respiratorias son llamadas “activadores”.

  • Las actividades hacen que el asma empeore.
  • El humo, polen, polvo y ejercicio pueden ser activadores.
  • Cada persona con asma tiene diferentes activadores.
  • Aprenda cómo evitar los activadores y prevenir el empeoramiento.
  • Tomar medicamentos antes de hacer ejercicios puede ayudar a prevenir que el asma empeore.

4. Consulte a su proveedor primario de cuidados médicos (PCP, por sus siglas en inglés) para controlar su asma.

  • Sepa qué hacer todos los días para evitar que empeore.
  • Sepa que hacer inmediatamente si empeora.

5. Si alguna persona con la quien vive o a quien cuida sufre de asma, no fume.

  • El humo es un activador común y puede hacer que el asma empeore.
  • Podemos ayudarle a dejar de fumar poniéndolo en contacto con un programa para dejar de fumar.

Su plan de acción para el asma

Para ayudarle a controlar mejor su asma, usted y su proveedor primario de cuidados médicos (PCP, por sus siglas en inglés) pueden crear un plan de personalizado por escrito llamado plan de acción para el asma. Su plan le ayudará a saber qué hacer si se agravan sus síntomas. Si usted no tiene un plan, puede imprimirlo y llevarlo con usted a su próxima visita con el PCP para que pueda crear un plan juntos.

Plan de Acción del Asma en Adultos de Massachusetts (PDF)

Usted puede obtener su plan de acción del asma en adultos de Massachusetts en ingléscriollo haitíanorusochinokhmervietnamés y portugués (PDFs).

Recursos adicionales


 

Información útil: