Usó una mascarilla. Se lavó las manos. Estuvo atento a las señales de COVID-19. Pero si usted es como muchas personas, también pospone la visita a su proveedor primario de cuidados médicos (PCP por sus siglas en inglés).
 
Si esto le parece familiar, es el momento de visitar a su PCP para ponerse al día con los cuidados que no ha recibido. Sus proveedores están ahí para apoyarlo. Pueden ayudarlo a usted y a su familia a mantenerse sanos. A continuación se muestran algunos consejos que lo ayudarán a retomar el rumbo:

• Llame a su PCP si no se ha sometido a exámenes preventivos, como mamografía, colonoscopia o análisis de sangre. Su plan cubre la mayoría de los servicios médicos preventivos sin costo alguno para usted.
• Asegúrese de que usted y todos los miembros de su familia se sometan a una revisión anual. Los miembros de Tufts Health RITogether de 3 años en adelante pueden ganar recompensas cuando se someten a chequeos anuales.
• Si tiene una enfermedad crónica, como diabetes o enfermedades cardíacas, asegúrese de cumplir con sus visitas rutinarias. Los niños y adultos con necesidades especiales de cuidados de la salud pueden recibir el apoyo de los gerentes de atención, que ayudan a los miembros a controlar sus síntomas, obtener la atención que necesitan y tomar decisiones de estilo de vida saludable.
• Si sus hijos no recibieron alguna de las vacunas infantiles, llame a sus proveedores lo antes posible para programar una cita para que reciban las vacunas que les faltan. Los niños que son miembros de Tufts Health RITogether pueden ganar una tarjeta de regalo de $25 para el supermercado si se vacunan y hacen las pruebas de detección de la infancia antes de los 2 años.

También es una buena idea asegurarse de que su familia se vacuna contra la gripe este año. La vacuna contra la gripe no reducirá su riesgo de contraer COVID-19. Sin embargo, puede reducir el riesgo de contagiarse de la gripe estacional. También puede facilitar a los trabajadores de la salud a atender a los pacientes con COVID-19 este otoño e invierno. Puede concertar una cita con su proveedor o vacunarse contra la gripe en su farmacia local.