Asma

Controlar su Asma 

Tufts Health Plan tiene la información, herramientas y expertos para ayudarle a entender el asma y sus causas, activadores y síntomas. Al trabajar con su proveedor primario de cuidados médicos, podemos ayudarle a crear un plan de acción para el asma. Aprenda cómo nuestros programas para el asma pueden ayudarle a evitar visitas a la sala de emergencias y manejas a síntomas del asma.

Para más información, visite nuestra Guía de la Salud en Línea (este enlace abre fuera del sitio Web de Tufts Health Plan).

Cinco cosas importantes que debe saber sobre el asma

Si sufre de asma, estas son cinco cosas importantes que debe saber:

  1. Usted puede controlar su asma.
    • No necesita perder días de escuela, deportes u otras actividades.
  2. El asma es una enfermedad que hace que las vías respiratorias de los pulmones se hinchen e inflamen.
    • Cuando empeora el asma (ataque) las vías respiratorias se inflaman y son más sensibles.
    • Usted puede controlar la inflamación con medicamentos y al evitar las cosas que irritan sus vías respiratorias. 
  3. Las cosas que irritan sus vías respiratorias son llamadas “activadores.”
    • Las actividades hacen que el asma empeore.
    • El humo, polen, polvo y ejercicio pueden ser activadores.
    • Cada persona con asma tiene diferentes activadores.
    • Aprenda cómo evitar los activadores y prevenir el empeoramiento.
    • Tomar medicamentos antes de hacer ejercicios puede ayudar a prevenir que el asma empeore.
  4. Consulte a su proveedor primario de cuidados médicos para controlar su asma.
    • Sepa qué hacer todos los días para evitar que empeore.
    • Sepa que hacer inmediatamente si empeora.
  5. Si alguna persona con la quien vive o a quien cuida sufre de asma, no fume.
    • El humo es un activador común y puede hacer que el asma empeore.
    • Tufts Health Plan puede ayudarle a dejar de fumar poniéndolo en contacto con un programa para dejar de fumar.

Su plan de acción para el asma

Para ayudarle a controlar mejor su asma, usted y su proveedor primario de cuidados médicos (PCP, por sus siglas en inglés) pueden crear un plan de acción personalizado por escrito.

Su plan le ayudará a saber qué hacer si se agravan sus síntomas. A continuación se incluye una muestra del plan de acción del asma. Imprímalo y llévelo con usted a la próxima visita a su proveedor primario de cuidados médicos.

Usted puede obtener su plan de acción del asma en adultos de Massachusetts en (PDF) inglés, criollo haitíano, ruso, chino, khmer, vietnamés y portugués.

Recursos Adicionales

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