Díganos cuando está embarazada para que podamos ayudarla a aprovechar los beneficios especiales para miembros que están embarazadas o que acaban de tener un bebé. Como miembro de Tufts Health Together, usted obtiene una bombas para los senos, y lactancia materna, cuidado de maternidad y servicios de partera están cubiertos mientras está embarazada.
Si no lo ha hecho, hay que elegir el proveedor que va a recibir al bebé. Elija este proveedor tan pronto como sea posible para que pueda cuidar de usted y su bebé durante su embarazo. Puede buscar un proveedor en línea o llamarnos al 888.257.1985 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8 a.m. a 5 p.m., y le ayudaremos a encontrar un proveedor.
Después de elegir a su proveedor de cuidado del embarazo, asegúrese de cumplir todas las citas programadas, así sea que se está sintiendo bien. Su proveedor puede monitorizar su progreso y el de su bebé, atender cuestiones de salud relacionadas con el embarazo y responder cualquier pregunta que pudiera tener.
Consejos importantes durante el embarazo
Estas son algunas de las cosas que puede hacer para proteger su salud y la de su bebé durante el embarazo:
- Comer alimentos saludables, como frutas y vegetales
- Evitar los alimentos potencialmente dañinos, como carne cruda y productos lácteos no pasteurizados
- Beber muchos líquidos
- Evite el alcohol y las gaseosas, y reduzca la cafeína
- Tome medidas para reducir su estrés. Converse con su proveedor si necesita ayuda para controlar su estrés.
Para aprender más acerca de cómo tener un embarazo saludable, consulte nuestra
Guía de Salud En Línea.
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