Salud de Mujeres

Conoce a tu proveedor de atención primaria (PCP) u obstetra/ginecólogo (OB/GIN).

Como miembro de Tuft Health RITogether, puedes realizarte un chequeo con tu obstetra/ginecólogo una vez al año. Tu PCP puede realizarte este chequeo, o bien puedes escoger ver a un obstetra/ginecólogo. Tu chequeo anual es una buena oportunidad para hacer cualquier pregunta y aprender más sobre tu salud.

Exámenes importantes

El cáncer de cuello uterino a menudo puede curarse cuando se descubre a tiempo. Afortunadamente, puede detectarse en una etapa muy temprana a través de pruebas de Papanicolaou corrientes.

Las mujeres de 40 a 74 años de edad deben hacerse una mamografía de manera regular. Pregúntale a tu PCP con qué regularidad debes hacerte una mamografía.

Visitas de WIC prenatales

Llámanos cuando estés embarazada. Puedes obtener una tarjeta de regalo de $25 para compras en supermercados cuando hagas dos visitas al programa Mujeres, bebés y niños (WIC) durante el embarazo.

Embarazo

What to expect:


Antes del embarazo

Planear un embarazo es una excelente idea. Planearlo puede reducir las posibilidades de que surjan defectos congénitos y otros problemas.

Cuando te hagas tu chequeo anual, cuéntale a tu proveedor de atención primaria (PCP) u obstetra/ginecólogo (OB/GIN) que quieres quedar embarazada.

Tu proveedor puede ayudarte a planificar el embarazo y podría hacer lo siguiente:

  • Preguntarte sobre tus antecedentes médicos y familiares.
  • Controlar problemas de salud que puedan afectar a tu embarazo o hijo.
  • Preguntar sobre las vacunas que te has aplicado.
  • Hacer una prueba de Papanicolaou.
  • Preguntar sobre violencia doméstica.
  • Preguntar sobre tu consumo de alcohol, tabaco y drogas.
  • Darte consejos para ayudarte a mejorar tu salud y seguridad. Tu proveedor podría sugerir que uses el cinturón de seguridad, que hagas más ejercicio, que dejes de fumar o que comas alimentos más saludables.
  • Hablar contigo sobre tomar ácido fólico a diario antes de quedar embarazada.
  • Hablar contigo sobre tomar vitaminas prenatales.
Durante el embarazo

Avísanos cuando estés embarazada. Puedes obtener muchos beneficios cuando estás embarazada o apenas hayas tenido al bebé, como un extractor de leche, servicios de lactancia, cuidados de maternidad o servicios de una partera.

Si eres miembro, estás embarazada y asistes a dos visitas prenatales, puedes obtener una tarjeta de regalo de $25 para compras en supermercados. Puedes usar la tarjeta de regalo en la compra de un asiento de seguridad para niños.

¿Quién asistirá el parto de tu bebé?

Escoge al proveedor tan pronto como sea posible para que él o ella pueda cuidar de ti y de tu bebé durante el embarazo. Puedes escoger cualquier obstetra/ginecólogo, médico de familia o partera que proporcione atención prenatal de Tufts Health Plan.

Puedes encontrar un proveedor en línea. También puedes llamarnos al 866.738.4116 (TTY: 711). Atendemos de lunes a viernes, de 8 a.m. a 6 p.m. Podemos ayudarte a encontrar un médico.

Después de elegir a un proveedor de atención durante el embarazo, asiste a todas tus citas, incluso si te sientes bien. Asegúrate de hacer preguntas.

Consejos importantes

Cómo mantener la salud durante el embarazo:

  • Come alimentos saludables, como frutas y verduras.
  • Evita alimentos que puedan dañarte a ti o a tu bebé. Por ejemplo, evita la carne que no esté totalmente cocida y los productos lácteos sin pasteurizar.
  • Bebe mucho líquido.
  • Evita el alcohol y los refrescos, y reduce el consumo de cafeína.
  • Pide ayuda a tu familia, tus amigos o tu proveedor para aliviar el estrés.

Puedes obtener más información sobre tener un embarazo saludable a través de nuestra Guía de salud en línea.

Text4baby

Aprende a medida que tú y tu bebé crecen con text4baby. Regístrate para recibir tres mensajes de texto por semana. Los textos están sincronizados con tu fecha de parto o la fecha de nacimiento del bebé. Registrarte es rápido y fácil. Envía BABY al 511411.

Después de dar a luz

¡Felicitaciones por tu bebé! ¿Sabías que puedes obtener lo siguiente?

  • Una tarjeta de regalo de $25 para compras en supermercados. Para obtener tu tarjeta de regalo, haz dos (2) visitas de posparto de 21 a 56 días después de tener a tu bebé. Obtén información sobre cómo reclamar tu tarjeta de regalo.
  • Un extractor de leche (uno por embarazo).
  • Una visita de un enfermero en tu domicilio. Este enfermero irá a tu hogar para responder tus preguntas.

Cómo obtener tu extractor de leche:

Llámanos después de la semana 28 de embarazo o después de tener a tu bebé.

Puedes llamarnos al 866.738.4116 (TTY: 711). Atendemos de lunes a viernes, de 8 a.m. a 6 p.m.