Avísanos cuando estés embarazada. Puedes obtener muchos beneficios cuando estás embarazada o apenas hayas tenido al bebé, como un extractor de leche, servicios de lactancia, cuidados de maternidad o servicios de una partera.
Si eres miembro, estás embarazada y asistes a dos visitas prenatales, puedes obtener una tarjeta de regalo de $25 para compras en supermercados. Puedes usar la tarjeta de regalo en la compra de un asiento de seguridad para niños.
¿Quién asistirá el parto de tu bebé?
Escoge al proveedor tan pronto como sea posible para que él o ella pueda cuidar de ti y de tu bebé durante el embarazo. Puedes escoger cualquier obstetra/ginecólogo, médico de familia o partera que proporcione atención prenatal de Tufts Health Plan.
Puedes encontrar un proveedor en línea. También puedes llamarnos al 866.738.4116 (TTY: 711). Atendemos de lunes a viernes, de 8 a.m. a 6 p.m. Podemos ayudarte a encontrar un médico.
Después de elegir a un proveedor de atención durante el embarazo, asiste a todas tus citas, incluso si te sientes bien. Asegúrate de hacer preguntas.
Consejos importantes
Cómo mantener la salud durante el embarazo:
- Come alimentos saludables, como frutas y verduras.
- Evita alimentos que puedan dañarte a ti o a tu bebé. Por ejemplo, evita la carne que no esté totalmente cocida y los productos lácteos sin pasteurizar.
- Bebe mucho líquido.
- Evita el alcohol y los refrescos, y reduce el consumo de cafeína.
- Pide ayuda a tu familia, tus amigos o tu proveedor para aliviar el estrés.
Puedes obtener más información sobre tener un embarazo saludable a través de nuestra Guía de salud en línea.
Text4baby
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